 Pflege & Kosmetik
Zum Themen Wellness, Entspannung und Wohlbefinden gehören natürlich auch Pflege und Kosmetik. Menschen die mit Ihrem Aussehen zufrieden sind und eine positive Einstellung zu sich selbst haben, leben gelassener und besitzen mehr Ausstrahlung. Mit sich selbst zufrieden sein macht Sie glücklicher und das nimmt auch Ihre Umwelt war. Daher finden Sie hier Tipps und Informationen rund um Körperpflege und Kosmetik. Kosmetik- und Schönheitssalons bieten hier ebenfalls kompetente Beratung.
Kampf der Cellulite
Kaum eine Frau ist nicht davon betroffen. Die Cellulite oder auch Orangenhaut genannt findet man bei Frauen jeden Alters. Egal ob 16 oder 60, die Cellulite ärgert fast jede Frau. Da spielt auch das Gewicht oft nicht die entscheidende Rolle. Schlanke Frauen sind von Cellulite genauso betroffen, wie übergewichtige Frauen. Meist ist die Cellulite bei den schlanken Frauen nicht so ausgeprägt sichtbar.
Um das Hautbild zu verbessern, gibt es verschiedenen Strategien. Da es ein schwierig zu bekämpfendes Problem ist, sollte man verschiedene Möglichkeiten ausnutzen.
Im Bereich Wellness finden wir verschiedene Anwendungen zur Entspannung, die auch gut gegen Cellulite sind. Es werden spezielle Massagen gegen Cellulite angeboten. Man kann es mit einer Handmassage versuchen, die regelmäßig wiederholt, einen gewissen Erfolg bringen kann. Da dies aufwendig und teuer ist, wollen wir noch Alternativen aufzeigen. In Sonnen- und Fitnessstudios stehen Rollenmassagegeräte, die eine teuere Handmassage übernehmen können. Regelmäßig angewendet verringern sie die Dellen. Eine weitere Massagealternative ist ein Massagehandschuh. Einfach in kreisenden Bewegungen vom rechten Fuß Richtung Herz massieren. Wer unter Besenreiser oder Krampfadern leidet sollte auf jegliche Massage verzichten.
Sehr beliebt ist die Anti Cellulite Creme. Die Werbeversprechen sind groß und die Handhabung ist einfach. Die durchblutungsfördernden Substanzen in den Cremes wirken kurz und die Haut sieht straffer aus, eine dauerhafte Verbesserung ist nicht zu erwarten.
 Das wohl effektivste Mittel ist Sport. Besonders bewährt haben sich alle Laufsportarten. Als Joggen, Walken, Skilanglauf. Fitnesstraining im Studio ist ebenso effektiv. Das Ganzkörpertraining an den Geräten baut alle Muskeln auf und strafft die Haut. Das Ausdauertraining auf Fahrrad, Crosstrainer oder Fahrrad trainiert vor allem die Muskeln an Beinen und Po, dort wo die meiste Cellulite sitzt. Die Aerobickurse in Vereinen und Studios sind ebenso eine effektive Möglichkeit.
Wer Übergewicht hat, leidet nicht automatisch unter Cellulite, doch Übergewicht begünstigt es. Die Cellulite ist oft ausgeprägter sichtbar wenn zu viele Pfunde an Hüften und Oberschenkel sitzen. Deshalb ist Gewichtskontrolle ratsam um das Hautbild zu verbessern.
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